《|天津女排》

【天津女排】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。