《|2004欧洲杯》

【2004欧洲杯】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。