《|巴西足球国家队》

【巴西足球国家队】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。