《|女子世界杯赛程》

【女子世界杯赛程】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。