《|勇士vs掘金直播》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。