《|乒乓球总决赛》

【乒乓球总决赛】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。