《|布雷斯特vs巴黎圣日耳曼》

【布雷斯特vs巴黎圣日耳曼】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。