《|姚明退役》

【姚明退役】

　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。