《|2002世界杯》

【2002世界杯】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎。