《|nba转会》

【nba转会】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。