《|中国进世界杯》

【中国进世界杯】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。