《|世界足球队排名》

【世界足球队排名】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。