《|nba回播》

【nba回播】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。