《|篮球比赛策划书》

【篮球比赛策划书】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。