剧情简介

【篮球防守】

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替,因(yin)此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi),春分(fen)后夜晚时间缩(suo)短,为保证充足的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早(zao)起,这样有助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升发。

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