《|实况足球2012》

【实况足球2012】

　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。