《|意甲射手榜》

【意甲射手榜】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。