《|快船队赛程》

【快船队赛程】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。