《|日本东京奥运会》

【日本东京奥运会】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。