《|世界杯赛程》

【世界杯赛程】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。