《|英超赛程表》

【英超赛程表】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。