《|快船赛程表》

【快船赛程表】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。