《|2015年nba总决赛》

【2015年nba总决赛】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。