《|nba在线高清直播》

【nba在线高清直播】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。