《|中国泰国足球》

【中国泰国足球】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。