《|2008年北京奥运会开幕式》

【2008年北京奥运会开幕式】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。