《|西甲最佳射手》

【西甲最佳射手】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。