剧情简介

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  在(zai)日常起居上,此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提(ti)醒的是,春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短(duan),为保证(zheng)充(chong)足(zu)的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。

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