《|nba新赛程》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。