《|亚冠淘汰赛》

【亚冠淘汰赛】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。