《|足球电影》

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　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。