《|c罗是谁》

【c罗是谁】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。