《|皇马比赛》

【皇马比赛】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。