《|棒球规则》

【棒球规则】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。